気分もスッキリ

先週は病院通いで忙しく

卓球に参加することが出来なかった

病院でひたすらに座って待つ時間が長かったので

殆ど体を動かせず

それでいて疲れだけが残った

何とか体を動かしたい　と考え

月曜日の卓球クラブに急遽お邪魔し

2時間ほど体を動かすことが出来た

気分もスッキリした

運動って本当　大事だな